Epaules galbées et sculptées !
Quoi de plus joli et sexy que de belles épaules pour une femme ? Tellement dommage de les camoufler sous tes manches….alors que c’est un vrai atout !
Le relâchement musculaire n’est pas une légende, c’est bien la réalité ! Alors je te propose d’anticiper et de ressortir tes plus jolis hauts sans manches… !
Je t’ai préparé une séance 100 % axée sur tes épaules pour obtenir un joli galbe !
Matériel nécessaire : 2 petites bouteilles d’eau ou une paire de leste / un tapis de sol ou serviette de plage / une paire de baskets (facultatif) / ton hydratation
Durée de ta séance : 26 minutes
PS : Je te conseille de la combiner avec la séance « Biceps » et « Triceps » pour optimiser ton objectif !
19,00 €
Description
Une séance complète sur les épaules pour obtenir un joli galbe !
Au cours de cette séance, des exercices simples, efficaces et faciles à reproduire en toute sécurité !
Pour une séance variée et fun!
Matériel nécessaire : 2 petites bouteilles d’eau ou une paire de leste / une paire de baskets (facultatif) / ton hydratation / une chaise (facultatif)
Durée de ta séance : 26 minutes
PS : Je te conseille de la combiner avec la séance « Biceps » et « Triceps » pour optimiser ton objectif !
CHRISTINE BABOT
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