Pour des bras fin et musclés ! 100 % Biceps !
En tant que femmes, nos bras sont un vrai atout de séduction, pas vrai ? Sauf que ce qui nous guette, c’est le relâchement musculaire ! Et du coup l’atout séduction…ne fonctionne plus et on a alors tendance à les cacher…
Prête à te ressortir tes plus jolis Top et Débardeurs ? Yes !!
Je t’ai préparé une séance 100 % axée sur tes biceps pour obtenir des jolis bras fins et musclés !
Matériel nécessaire : 2 petites bouteilles d’eau ou une paire de leste / une paire de baskets (facultatif) / ton hydratation
Durée de ta séance : 30 minutes
PS : Je te conseille de la combiner avec la séance « Triceps » et « Epaules » pour optimiser ton objectif !
19,00 €
Description
Une séance complète sur les Biceps !! Muscle responsable en partie de tes jolis bras musclés et fins !
Au cours de cette séance, des exercices simples, efficaces et faciles à reproduire en toute sécurité !
Pour une séance variée et fun!
Matériel nécessaire : 2 petites bouteilles d’eau ou une paire de leste / une paire de baskets (facultatif) / ton hydratation
Durée de ta séance : 30 minutes
PS : Je te conseille de la combiner avec la séance « Triceps » et « Epaules » pour optimiser ton objectif !
CHRISTINE BABOT
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